Autoexame e mamografia: o que cada um detecta e quando fazer
Dra. Luana Caroline
·6 min de leitura
O que o autoexame faz e o que ele não faz
O autoexame é o hábito de observar e tocar as mamas com regularidade para conhecer o que é normal em você. Ele serve para perceber mudanças: um caroço que não existia, uma retração da pele, uma secreção pelo mamilo, uma alteração de tamanho ou formato.
O que ele não faz é substituir o exame de imagem. Muitas alterações importantes são pequenas demais para serem sentidas pela mão. Por isso o autoexame é um aliado da atenção, não um método de rastreamento sozinho.
O que a mamografia enxerga
A mamografia é um exame de imagem que identifica alterações antes que elas sejam palpáveis. É ela que permite encontrar lesões em fase inicial, quando as chances de tratamento são maiores.
A idade para começar e o intervalo entre os exames dependem da orientação médica e do seu histórico. Mulheres com casos de câncer de mama na família ou outros fatores de risco podem precisar iniciar mais cedo. Isso é definido na consulta, não por regra geral.
Como fazer o autoexame do jeito certo
O melhor momento é alguns dias depois da menstruação, quando as mamas estão menos sensíveis. Para quem não menstrua mais, vale escolher um dia fixo do mês.
- Diante do espelho, observe tamanho, formato, pele e mamilos, com os braços ao lado do corpo e depois erguidos.
- Deitada, com uma mão atrás da cabeça, examine a mama do lado oposto com a ponta dos dedos, em movimentos circulares, cobrindo toda a mama e a axila.
- No banho, com a pele molhada, repita o toque.
- Observe secreção pelo mamilo apertando suavemente.
- Anote qualquer mudança e leve para a consulta, sem esperar o próximo exame de rotina.
O que fazer se encontrar algo diferente
A maior parte dos nódulos encontrados é benigna. Ainda assim, toda alteração nova merece avaliação, porque só o exame clínico e, quando necessário, os exames de imagem esclarecem o que é.
Procure sua ginecologista sem esperar. Não é motivo para pânico, mas também não é para deixar para depois. Em prevenção, o tempo é o que mais faz diferença.